脱サラして独立開業した人の多くが気になり出すのが、「もし自分が病気になったら…」という健康上の不安ではないでしょうか。 私自身も30代も半ばに差し掛かり「階段上るのしんどいな～」「おなかぶよぶよやな～」「健康状態あんまり … 続きを読む 2.5ヶ月で6.5kg痩せた筋トレとダイエットの振り返りメモ